1. 干银杏果是一种非常有营养价值的零食，它富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时还含有丰富的维生素和矿物质。但是，干银杏果的正确食用方法对于我们来说非常重要。

2. 首先，我们需要注意的是干银杏果的食用量。由于干银杏果中的热量较高，因此我们在食用时要适量控制。一般而言，每天食用约25克的干银杏果是比较合适的。

3. 干银杏果应该在饭后食用。由于干银杏果中含有一定的油脂，如果在空腹食用，可能会导致胃部不适。所以最好是在饭后一段时间再进行食用，这样可以更好地帮助我们消化食物。

4. 在食用干银杏果时，最好是一次吃完。由于干银杏果的口感较硬，如果我们将其分批次食用，会增加牙龈的负担，容易造成口腔不适。因此，尽量在一次性将干银杏果全部食用完毕。

5. 最后要注意的是，干银杏果应该嚼碎后再吞咽。干银杏果虽然较硬，但它的纤维较为柔软，如果我们直接吞咽，可能会给胃肠道带来负担。因此，最好是在咀嚼干银杏果时充分嚼碎，使其变得更容易消化。

总之，干银杏果作为一种营养丰富的零食，对我们来说非常有益。但是，我们要注意干银杏果的食用量、食用时间和食用方式。只有正确地食用干银杏果，才能发挥它的营养价值，给我们的身体带来益处。